Descrição

Embora historicamente tenha havido preocupações sobre os riscos associados ao exercício físico durante a gravidez, pesquisas recentes têm apontado para uma mudança de paradigma, destacando os benefícios potenciais de uma prática regular e adequada de exercícios físicos nesse período. Objetivo: O objetivo desta pesquisa foi analisar, por meio de uma revisão bibliográfica, os principais efeitos do exercício físico durante o período gestacional. Metodologia: Realizou-se uma revisão bibliográfica, com busca de artigos
científicos nos bancos de dados: LILACS, Scielo e PubMed. Foram selecionados artigos científicos publicados nos últimos cinco anos (2019 -2024). Resultados: Os resultados desta revisão bibliográfica contribuem para uma melhor compreensão do papel da atividade física na promoção do bem-estar materno e na otimização dos resultados da gravidez. Esta pesquisa oferece insights valiosos para profissionais de saúde, gestantes e formuladores de políticas na tomada de decisões informadas sobre a incorporação do exercício nos programas de cuidados prénatais. Conclusão: A revisão destaca a importância de promover uma abordagem equilibrada à atividade física durante a gestação, considerando as necessidades e limitações individuais, para apoiar a saúde materna e fetal.