{"id":16681,"date":"2024-08-01T16:00:34","date_gmt":"2024-08-01T19:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/?post_type=tnc_col_4995_item&#038;p=16681"},"modified":"2025-02-04T09:42:17","modified_gmt":"2025-02-04T12:42:17","slug":"treinamento-funcional-na-qualidade-de-vida-do-idoso-uma-revisao-de-literatura","status":"publish","type":"tnc_col_4995_item","link":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/educacao-fisica\/treinamento-funcional-na-qualidade-de-vida-do-idoso-uma-revisao-de-literatura\/","title":{"rendered":"TREINAMENTO FUNCIONAL NA QUALIDADE DE VIDA DO  IDOSO: UMA REVIS\u00c3O DE LITERATURA"},"content":{"rendered":"<p>O treinamento funcional tem sido aceito como uma modalidade que pode potencializar a funcionalidade do indiv\u00edduo, principalmente, em se tratando do idoso. Objetivo: Assim, o estudo teve como objetivo discutir, a partir de uma revis\u00e3o de literatura, a import\u00e2ncia do treinamento funcional para qualidade de vida do idoso. Metodologia: Foi realizado um estudo de revis\u00e3o integrativa da literatura na BVS e SciELO, utilizando-se os descritores Treinamento funcional; Idoso; Qualidade de vida. Incluiu-se as pesquisas publicadas nos \u00faltimos 5 anos, dispon\u00edveis na \u00edntegra e nos idioma portugu\u00eas. Foram exclu\u00eddos os editoriais, resumos expandidos, cartas ao editor, trabalhos publicados em anais de evento, disserta\u00e7\u00f5es, teses, monografias e publica\u00e7\u00f5es duplicadas. Foram selecionados 491 artigos. Ap\u00f3s a aplica\u00e7\u00e3o dos crit\u00e9rios, 10 fizeram parte da amostra da pesquisa. Resultados: Os estudos evidenciaram que o treinamento funcional melhora a qualidade de vida das pessoas idosas em diferentes aspectos da sa\u00fade f\u00edsica e emocional, incluindo: sono; redu\u00e7\u00e3o da depress\u00e3o e ansiedade; aumento da for\u00e7a e resist\u00eancia; melhora da composi\u00e7\u00e3o corporal, das capacidades funcionais e da flexibilidade de membros inferiores; reduz a percep\u00e7\u00e3o da dor; melhora o equil\u00edbrio est\u00e1tico e din\u00e2mico; eleva a autoestima;<br \/>\nfortalece o sistema muscular, esquel\u00e9tico e cardiorrespirat\u00f3rio. Todos os autores foram un\u00e2nimes ao retratarem que o treinamento funcional traz in\u00fameros benef\u00edcios para o idoso. Conclus\u00e3o: Assim, os resultados deste estudo refor\u00e7am que o treinamento funcional \u00e9 uma estrat\u00e9gia eficaz e segura que contribui para provocar respostas adapt\u00e1veis em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 funcionalidade do idoso, tornando-se necess\u00e1ria a manuten\u00e7\u00e3o e inser\u00e7\u00e3o desses indiv\u00edduos em programas de treinamento funcional.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":16773,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","class_list":["post-16681","tnc_col_4995_item","type-tnc_col_4995_item","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_4995_item\/16681","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_4995_item"}],"about":[{"href":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tnc_col_4995_item"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16681"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_4995_item\/16681\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22621,"href":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_4995_item\/16681\/revisions\/22621"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16681"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}