{"id":16671,"date":"2024-08-01T16:00:32","date_gmt":"2024-08-01T19:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/?post_type=tnc_col_4995_item&#038;p=16671"},"modified":"2024-08-01T16:45:36","modified_gmt":"2024-08-01T19:45:36","slug":"efeitos-do-treinamento-fisico-em-mulheres-pos-menopausa-uma-revisao-de-literatura","status":"publish","type":"tnc_col_4995_item","link":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/educacao-fisica\/efeitos-do-treinamento-fisico-em-mulheres-pos-menopausa-uma-revisao-de-literatura\/","title":{"rendered":"EFEITOS DO TREINAMENTO F\u00cdSICO EM MULHERES P\u00d3S-MENOPAUSA: Uma revis\u00e3o de literatura"},"content":{"rendered":"<p>Mulheres idosas apresentam altera\u00e7\u00f5es hormonais, como diminui\u00e7\u00e3o<br \/>\nde estrog\u00eanio e aumento de andr\u00f3genos circulantes, devido \u00e0 menopausa natural ou<br \/>\ncir\u00fargica. Estas altera\u00e7\u00f5es hormonais tornam as mulheres na p\u00f3s-menopausa<br \/>\nvulner\u00e1veis a altera\u00e7\u00f5es na composi\u00e7\u00e3o corporal, perda muscular e obesidade<br \/>\nabdominal; com um estilo de vida sedent\u00e1rio, essas altera\u00e7\u00f5es afetam o gasto<br \/>\nenerg\u00e9tico geral e a taxa metab\u00f3lica basal. A interven\u00e7\u00e3o n\u00e3o farmacol\u00f3gica do<br \/>\nexerc\u00edcio f\u00edsico traz benef\u00edcios significativos para mulheres que est\u00e3o inseridas nesta<br \/>\ncondi\u00e7\u00e3o. Objetivo: Abordar os efeitos da pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico em mulheres na<br \/>\np\u00f3s menopausa. Metodologia: Se deu atrav\u00e9s de uma pesquisa bibliogr\u00e1fica nas<br \/>\nbases de dados, PUBMED, MEDLINE, SCIELO, PERI\u00d3DICOS DO CAPES E<br \/>\nSCOPUS PREVIEW, selecionando artigos a partir dos crit\u00e9rios de inclus\u00e3o e<br \/>\nexclus\u00e3o, sendo incluso para resultados e discuss\u00f5es 10 artigos que abordavam o<br \/>\nobjetivo do estudo. Conclus\u00e3o: Conforme os achados, a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsico<br \/>\nem mulheres na p\u00f3s menopausa s\u00e3o ben\u00e9ficos, atuando diretamente na redu\u00e7\u00e3o da<br \/>\ncircunfer\u00eancia abdominal, reduzindo os riscos e malef\u00edcios da s\u00edndrome metab\u00f3lica,<br \/>\nbem como, a redu\u00e7\u00e3o dos fatores de riscos modific\u00e1veis.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":16788,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","class_list":["post-16671","tnc_col_4995_item","type-tnc_col_4995_item","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_4995_item\/16671","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_4995_item"}],"about":[{"href":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tnc_col_4995_item"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16671"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_4995_item\/16671\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16934,"href":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/tnc_col_4995_item\/16671\/revisions\/16934"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16788"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/edufor.com.br\/repositorio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}