Descrição

Mulheres idosas apresentam alterações hormonais, como diminuição
de estrogênio e aumento de andrógenos circulantes, devido à menopausa natural ou
cirúrgica. Estas alterações hormonais tornam as mulheres na pós-menopausa
vulneráveis a alterações na composição corporal, perda muscular e obesidade
abdominal; com um estilo de vida sedentário, essas alterações afetam o gasto
energético geral e a taxa metabólica basal. A intervenção não farmacológica do
exercício físico traz benefícios significativos para mulheres que estão inseridas nesta
condição. Objetivo: Abordar os efeitos da prática de exercício físico em mulheres na
pós menopausa. Metodologia: Se deu através de uma pesquisa bibliográfica nas
bases de dados, PUBMED, MEDLINE, SCIELO, PERIÓDICOS DO CAPES E
SCOPUS PREVIEW, selecionando artigos a partir dos critérios de inclusão e
exclusão, sendo incluso para resultados e discussões 10 artigos que abordavam o
objetivo do estudo. Conclusão: Conforme os achados, a prática de exercícios físico
em mulheres na pós menopausa são benéficos, atuando diretamente na redução da
circunferência abdominal, reduzindo os riscos e malefícios da síndrome metabólica,
bem como, a redução dos fatores de riscos modificáveis.