Descrição

A hipertensão arterial faz parte do grupo de doenças crônicas não transmissíveis, doenças essas que nas últimas décadas preocupam ainda mais pelo seu grande crescimento, aumentando assim os casos de morbidade e mortalidade causadas por elas. A hipertensão arterial pode causar diversos problemas de saúde para o seu portador, sendo um grande fator de risco para acidentes cerebrovasculares e cardiovasculares. Objetivo: Analisar o efeito da prática de exercício aeróbico no controle da pressão arterial em hipertensos. Metodologia: O presente estudo tratase de uma revisão de literatura, onde suas buscas de pesquisas foram de artigos disponíveis em plataformas como: PubMed, Biblioteca Virtual de Saúde (BVS), SciELO e USP biblioteca digital. Resultados: A seguinte obra teve a apresentação de métodos da prática de exercícios aeróbico, bem como a suas adaptações fisiológicas promovida por sua prática. As adaptações da prática aeróbica relacionado aos
benefícios para a diminuição no número pressórico, foram encontradas através da literatura. Discussão: A literatura demostra como efeitos do exercício aeróbico na diminuição da pressão arterial, uma diminuição da atividade simpática, perca de peso, liberação de óxido nítrico, efeitos esses responsáveis pela diminuição da hipertensão. Conclusão: Dessa forma o exercício aeróbico se mostra eficaz como provedor da diminuição pressão arterial, tendo a importância de pacientes hipertensos praticarem programas de exercício aeróbico, exercício esse um meio eficaz tanto para o tratamento, quanto para a prevenção da hipertensão, Porém cuidados devem ser tomado ao prescrever os exercícios a esses pacientes, analisando de perto o volume, e intensidade prescrita do exercício.